Dirigida a trabajadores cuyo puesto requiere un movimiento continuo, independientemente del nivel de esfuerzo o exigencia física de las tareas (operarios de almacén, carretilleros, operarios industriales, entre otros).

Curso diseñado para aprender a mantener una alimentación equilibrada adaptada al trabajo, ya sea siguiendo estrategias nutricionales en oficina o teletrabajo.

Divididos en equipos, los participantes competirán en un divertido reto culinario preparando un plato frío con los ingredientes disponibles.
El desafío fomenta creatividad, colaboración y comunicación, y un equipo será premiado por su innovación y presentación. Todo el material lo proporcionamos nosotros.

Aprende a gestionar conflictos y comunicarte de manera efectiva en el trabajo, identificando causas y aplicando estrategias de resolución colaborativa.

Ideal para entornos de oficina sedentarios con el objetivo de poder concienciar acerca de la importancia de la movilidad activa en el día a día y las micropausas activas en el entorno laboral.

Formación dirigida a profesionales que desarrollan su jornada laboral en entornos de oficina. Una propuesta ideal para concienciar a los trabajadores sobre la importancia de la movilidad durante la jornada laboral, promoviendo hábitos saludables mientras se comparte una experiencia diferente en formato tipo team building.

Aprende a controlar el estrés laboral mediante coaching y psicología emocional, con ejercicios prácticos para mantener mente y cuerpo saludables en el trabajo.